ACEITES ESENCIALES CONTRA LA CELULITIS

LOS ACEITES ESENCIALES NOS AYUDAN A LUCHAR CONTRA LA CELULITIS

La celulitis afecta tanto a las mujeres delgadas como a las más rellenitas, y lo cierto es que aunque no se pueda erradicar del todo, si no se combate a tiempo se puede acumular una cantidad considerable de grasa y líquidos debajo de la piel  por lo cual nos resultará todavía más dificil eliminar o por lo menos disimular, y como lo más saludable es siempre PREVENIR, pues ahí van unos pequeños consejos que con un poco de dedicación y constancia podemos obtener beneficios estéticos y a la vez saludables porque como bien sabemos ya, la celulitis es causada por la acumulación de sustancias de desecho en los tejidos del cuerpo que con el tiempo ocasionan la formación de pequeñas bolsas de agua, de grasa y de impurezas que además pueden acabar contaminando el torrente sanguíneo.

1. Revisa tu alimentacion
2. haz ejercicio para favorecer el drenaje (camina, sube y baja escaleras, correr...)
3. Bebe agua es SUPER IMPORTANTE

Más cositas el apio es un poderoso drenante, podemos comerlo crudo, hervido o en pure, la fresa es potente diuretica y actúa contra el estreñimiento, la piña es antiinflamatoria ayuda a digerir las proteinas y ayuda a eliminar toxinas y liquidos retenidos, recuerda ésto SOMOS LO QUE COMEMOS, la alimentación es la base de todo, con lo cual ciudado con las grasas saturadas, mantequillas, embutidos, dulces, chocolates, reduce el consumo de sal (ya sabes, lo de siempre), y por otro lado ya sabes también la falta de hierro favorece la aparición de la celulitis así que aumenta la ingesta de legumbres, pescados, carne magra, y cómo no sustituye el café por alguna infusión de té verde, por ejemplo, ayuda a desintoxicar el organismo, es un poderoso desintoxicante.

Además de todo ésto, son convenientes los masajes y cualquier tipo de terapia que amase, despegue y drene la grasa acumulada y otra cosita más que es de gran ayuda y digo ayuda, son los aceites esenciales, (sin llevarnos a engaño, porque los milagros no existen), los aceites esenciales por sus principios activos nos ayudan de forma importante en nuestro trabajo terapeútico. Nos ayudan en la mejora de la piel y en la eliminación de líquidos que están superficialmente debajo de ésta.

Algunos aceites esenciales (los que yo creo más importantes) son:

• ACEITE ESENCIAL DE ABEDUL BLANCO, es drenante y depurativo, sólo tiene un inconveniente y es su olor, es fuerte no pasa desapercibido, pero es uno  de los más efectivos.
• CIPRES, es un gran activador de la circulación sanguínea
• GERANIO, drena la circulación linfática (elimina líquidos)

Debes tener en cuenta, que los aceites esenciales no se aplican directamente sobre la piel y mucho menos sobre zonas varicosas, debes mezclar unas gotas de aceite esencial con un aceite portador ya formulado,  tampoco debes usarlos si estás embarazada.

Cómo aplicarlos?,  en forma de masaje, haciendo pequeños amasamientos  y circulos sobre la piel y siempre de abajo hacia arriba de forma ascendente para que tu automasaje sea efectivo, y consigas un buen drenaje terminando siempre hacia los ganglios linfáticos.