SOPORTAS LOS RONQUIDOS DE TU PAREJA?

 AROMATERAPIA PARA LOS RONQUIDOS

 

La mayoría de los ronquidos son inofensivos aunque no tanto para quien los soporta.

Hay muchos factores que provocan los ronquidos, los lácteos (los lácteos en general hacen que aumente la mucosa en la garganta y provoca que la persona ronque más), el alcohol, la obesidad,
el estrés.

• Eleva como 6 pulagadas el cabecera de tu cama, ésto evitará que tu lengua se vaya hacia la garganta que es lo que te hace roncar y mejor dormir de lado.
• Beber té verde o manzanilla antes de acostarte puedes ayudarte a mantener la tráquea abierta.
• ACEITE ESENCIAL DE MEJORANA, unas gotitas de aceite de mejorana puro en la almohada o bien, mezclar unas gotitas de mejorana en aceite de oliva y aplicar sobre el pecho (ya que los aceites esenciales no se pueden usar directamente sobre la piel necesitan un vehicular).

 

GOOD LUCK!!!